まるごとの自分を受容できるようになると、焦りが減り、自然と進みやすくなります。
Art of Lifeセッションを継続して受けられた高橋様より、ご感想をいただきましたのでご紹介します。
１、なぜ、講座・セッションを受けようと思いましたか？
セッションを受ける数ヶ月前、
「もっと広げて、結果を出して、もっと、もっと、もっと」と
がむしゃらに頑張り、培ってきた自分の仕事への違和感を感じ、
ふっと炎が消えてしまったような状態になりました。
自分の持っているものを生かして仕事をし、
その都度、良い形で結果はでてきたのですが
炎が消えてしまってからは、それまでのやり方が
枝葉を切り取って焦点を当てているような感覚で
中心にある自分の美意識や価値観がぼやけていて、
すっきりしないと感じるようになりました。
今まで「ぼんやりと」感じていた自分の土台にあるもの、
芯にある美意識や価値観をくっきりさせ、
仕事や暮らしに軸を通し、
状況に揺らがず、落ち着いて物事に対処していける
ようになりたいと思いセッションを受けようと思いました。
２、どんな変化、効果がありましたか？
・満たされ感が上がった
・仕事のパフォーマンスが向上した
・気持ちの浮き沈みが穏やかになった
・自分を深く知ることができた
・自分を労わり、自分自身に優しくなった
これまで、なんとなくで捉えていた
自分が大切にしたいこと、心地よいと感じること、
これだけはムリ！絶対にイヤ！というものが
可視化され、自分を深く知ったことで、
セルフメンテナンスが前よりも上手くできるようになりました。
その結果、暮らし全体の満たされ感や仕事のパフォーマンスが向上
プラス部分だけでなく、自分のマイナス面も含めて
「これが私なんだ」と受け入れられるようになり、
沈んだ時にも、自分を労わることができるようになりました。
過ごし方のデザインと目標設定をするときのポイントは、
「こういうやり方もあるんだ！」と目から鱗で、
自分にフィットした生き方をデザインしていくヒントになりました
３、もし講座・セッションを受けなかったら、今頃どうなっていた
心にモヤモヤと焦りを抱えたまま
自分がどうしたいのかがわからずに
気持ちの浮き沈みも激しいままだったと思います。
さらに、今の情勢を鑑みると
セッションを受けずにいたら、
かなり不安を抱えながら
過ごしていたのではと考えるとこわいですね。
４、最後にひとこと
いつもセッションでお話しするのが本当に楽しく、
学びの多い時間でした。
暗いトンネルにいた時期から、
セッションを受け始め
少し明るい場所に出て、またちょっとトンネルに入って
そこを抜けて・・という道程。
ケイコさんが伴走してくださったおかげで
自分を満たしながら走ることができるようになりました。
ありがとうございます。
「良い時も悪い時も、ぜんぶひっくるめて私」を
受容できるようになったのは、
私にとって大きなことでした。
今後もまたお話しできることを楽しみにしています＾＾
（高橋さやか様より）
ありがとうございます。二人三脚で進んでこれて、楽しかったです。
自分を見放さず、大切にすることを続けられている高橋さんの成果だと思います。
これからも、仕事と暮らしどちらも高橋さんらしく楽しんでいってくださいね。
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