モチベーション・没頭・一貫性の出る目標設定

 

Art of Life 研究家、

ライフコーチのヒビノケイコです。

 

無料プレゼント、たくさんの方に

お申し込みいただき、嬉しいです。

ぜひ活用してくださいね。

 

さて、昨日は、

目標設定をするとき、まずは、

・なんのためにそれをするの?

自分にとって〜が大事だから(美意識、価値観)

 

・本当は、どうなりたいから、それをするの?

〜になりたいから(ビジョン)

を考えること。

 

次に、

1を実現するために

何ができるだろう?と考える。

 

この順番を抑えることが

大事とお伝えしました。

・・・

 

だけど、そもそも自分の持っている美意識・価値観、

「本当はどうなりたい」というビジョン、明確に言えますか?

 

普段忙しくて考えることもないし、一人で知るのは難しい。

専門的な知識ややり方もいる。

 

そこで、Art of Lifeゼミでは、

あなたの価値観や美意識を探り、

言語化していくお手伝いをしています。

 

これによって、本来の願い、ビジョンにつながりやすく。

 

また、実感・心からのボトムアップを重視。

脳全体を動かし、感覚をフルに使って

1年の目標を浮かべるワークも。

 

頭だけで計画を考えると心が満たされない。

反対に、心だけでも戦略が立たないことが

あるからこそ、

心と思考の間のズレを少なくし、両輪を回していきます。

 

これによって、

あなたらしいビジョンや目標設定ができ、

このような変化が起こります。

 

・内発的なモチベーションがわく。

・やりがいが持てる。

・自分で決めたことなので、没頭しやすく、スキルも上達しやすい。

・一貫した指針に沿って行動できる。

 

・・・

「今年、こうなったらいいなー」

で終わるのではなく、

一歩踏み出し、現実で行動していきたい方。

インスタントなものでなく、

本質的なものを発見していきたい方は、

Art of Lifeオンラインゼミでお待ちしています。

 

一緒に、あなたならではの

人生のデザインを楽しんでいきましょう

 

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なお、頂いたメールアドレスには今後Art of Lifeゼミに関するメールを不定期でお送り致しますのでご了承ください。

日々株式会社事務局