コロナからの世界的な転機。「あらためてこれからの生き方を考えたい」「頭を柔軟にしたい」というお声をいただいています。日々頑張っておられる医療関係者、様々な立場の方に感謝しつつ、Art of Lifeの知恵が少しでも役に立てばと思い、記事をお届けします。
突然の転機を生かすには
こういった突然の転機。これらは仕事や人生に大きな影響を及ぼします。
では、「転機を生かすことができる人」が持っている共通点。一体、どこにあるのでしょう。
シュロスバーグ博士の転機の理論を参考に３つのポイントをピックアップすると・・・
１、豊かな選択肢を持っていること（乗り越えるための様々な方法）
２、豊かな知識があること（時代や環境、自分のことをよくわかっている）
３、主体性があること（リソースを主体的に活用できる）
この３つがあげられます。
今日はまず１、豊かな選択肢を持つためには？について、Art of Lifeの視点から深めていきたいと思います。では、どうぞ。
豊かな選択肢を持つためには？
「こんな視点、やり方もあるって知れて、すごく面白いです」「一人で考えていると、２つの中で、どっちにしよう？だった選択肢が１０以上に広がりました」「今度のレッスンまでに、〜について自分で調べてみます」オンラインゼミで、こんな声をよくいただく。
いざという時に役立つのは、その人が今まで磨きあげてきた「器」。
だから、「唯一の正解を教える」のではなく、一人一人の中にみずから学ぶ力を育てることをサポートしている。その力がついていけば、転機にも折れず、時代が変わってもなんとかやっていける力になる。
これが、今の時代のライフコーチの重要な仕事でもある。一人一人のお仕事、子育て、ライフスタイルは本当に多様で求めているものも、素質も違う。一律に当てはめることはできない。そのため、ひとりひとりのケースに合わせ、マンツーマンで対話する時間を確保している。
ゼミでは「こんな考え方、アイディアもありますよ」と紹介することもあるけれど、最も重視していることは、「自分の手で調べる」課題を出し習慣化してもらうこと。その中で自然と、「前までは１つ２つしか選択肢がないと思ったけど、今は１０以上ある」という風に、みなさん変わっていく。
引き出しは豊かな方がいい
「これしかない」って思うと、レールから外れた時に「もうやりようがない」と思い込み、人生を放り投げてしまうこともある。だからこそ、折れずに楽しく人生を紡ぎつづけるために「豊かな引き出し」を育ててほしい。
不確実性が高い時代には、「これが答え」というものがない。自分の手で豊かな引き出しをどう育てるか。これには、情報とどう付き合うか？もポイントになる。
毎日あふれるニュースや情報は氾濫していて、人の心を煽りアップダウンさせる。ネットも、自分の傾向にあった情報ばかり来るようになっているので、偏りやすい。パニックに飲み込まれたり、誰かを叩いたりしないためには「これこそが正義」と思い込まず、一次情報に触れ、あえて多角的な視点、様々な人の立場や観点から物事をみること。その上で自分なりの視点を確立していくことが大事だ。まとめると、
・自分の手で調べる（できれば一次情報）
・様々な専門家やメンターから学ぶ
・仮説・実験・検証を通して、自分なりの視点を持つ
地味だし、めんどくさいかもしれないけれど、今からでもこの習慣をつけ、豊かな選択肢を持っていくこと。多様な視点を広げていくこと。これが、転機を乗り越えていく力につながる。
自分の中に、カラフルな引き出しを育てていこう。
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