どんなことも
「ラクをしてはいけない」と思い、
気合いと努力で乗り越えよう!
とがんばってしまう・・・
でも、しんどい。
頑張り屋さんには
このように考える方が多いです。
・・・
努力って大事だし、尊いこと。
ただ、行き過ぎると、
無理を重ねてしまい
持続できなくなってしまう。
結果的に、
プライベートでの幸せ感や、
仕事の質、
キャリアの軸となる専門性も、
形成しにくくなってしまいます。
だからこそ
完璧主義になりがちな方は、
この２つをはっきりと区別すること。
・どんなこともテキトーにごまかし、
手を抜いてラクをする生き方
・質の良い仕事を継続していくために、
「ラクにできる方法」を考え、
大事なことに注力する生き方
「ラクにできる方法」を
考えてみることは、
全ての基盤である自分を大切にし、
プライベートでの幸せと
仕事を継続していくために、
とても大事なことです。
・・・
では、
ラクにできる方法って、
どんなこと？というと・・・
例えば、仕事や家庭が
忙しい中でも、
料理上手な人は、
野菜とお肉をいためて
ストックを作り、
冷凍しておき、
そのストックを使って、
オムライスにも、
スープにも、
グラタンにも
展開していく。
こんな習慣を
持っていたりしますよね。
仕事でも、
あれもこれもと手を広げていくと
収拾がつかなくなり
忙殺されることがありますが、
ラクになるコツのひとつは、
「できるだけ、重ねる」こと。
・・・
例えば、
わたしが行なっている工夫としては
ブログの内容を下地として、
本や講演にも活かすようにする。
読書する時にも、付箋とメモを使い、
マインドマップにまとめながら読む。
引用できるデータは、記録しておく。
そうすることで、
内容が記憶しやすくなり、
アウトプットでも効率的に活用しやすくなります。
つまり、
１つのことをすれば、
２・３個同時に
展開できること。
一石二鳥になることを、
見つけていく。
これが、有限である
自分の人生の時間とエネルギーを
・どう大切に扱うか？
・どう最大限、生かしていくか？
ということにもつながります。
■今日の質問
あれもこれも、と焦っているときは
「重ねて展開することはできないかな？」
と自分に質問してみる。
それでは良い週末を。
いつも応援しています。
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